РАЗДЕЛ · ПРАКТИКА
Практика
Семь практик, каждая — с данными, протоколом и действием на две минуты. Проверяется на собственном пульсе, бесплатно и без нас.
I · ПРАКТИКА
Поющие чаши и звуковые ванны
T2 (эффект) / T0 (объяснения)
II · ПРАКТИКА
Бинауральные ритмы
T2 (поведенческий эффект) / T0 (механизм «синхронизация волн мозга»)
III · ПРАКТИКА
Голос как инструмент
T1 (дыхание 0.1 Гц; LSVT LOUD) / T2 (NO, ОМ-фМРТ, хор) / T3 («вагусный тонус») / T0 («гудение делает умнее», «пение = стимуляция вагуса»)
IV · ПРАКТИКА
Виброакустика
T1 (Buzzy, фокальная вибрация, MRgFUS, литотрипсия; LIPUS — T1-отрицательный) / T2 (40 Гц, VAT) / T3 («Витафон»)
V · ПРАКТИКА
Приложения, гаджеты и ASMR
T2 (ASMR, барабаны, closed-loop шум) / T3 (камертонные системы, Endel, Sensate) / T1 (музыкальная терапия в NICU; камертон 128 Гц как диагностика)