T0–T4

НАУКА · ЧТО ДОКАЗАНО

Что доказано: звук и музыка в клинике — таблица Cochrane

8 Cochrane-обзоров и 6 мета-анализов в одной таблице: операция, депрессия, инсульт, деменция, тремор, уколы. Размеры эффектов, n, GRADE — где эффекта нет.

T1T1 (таблица) / по строкам — см. столбец «Уровень»

Коротко: мы подтверждаем больше, чем опровергаем. Музыка перед операцией снижает боль и тревогу в 73 рандомизированных испытаниях, ритмический щелчок ускоряет походку после инсульта, сфокусированный ультразвук без разреза выключает тремор — это доказано и одобрено регуляторами.

Но там, где обещают больше всего — ажитация при деменции, «эффект Моцарта», «синхронизация мозга», — самые крупные испытания дали ноль.

I

Музыка сильнее транквилизатора

В 2009 году в шведском исследовании 372 пациентам перед операцией дали либо стандартную премедикацию мидазоламом, либо наушники с расслабляющей музыкой. Тревога по шкале STAI оказалась ниже у тех, кто слушал: 30 баллов против 34, p < 0,001 — и без побочных эффектов транквилизатора¹. Одно испытание, открытый дизайн — этого мало для вывода. Но дальше идёт много.

В 2015 году Lancet опубликовал мета-анализ 73 рандомизированных испытаний музыки при операциях у взрослых². Боль после операции снижалась на 0,77 стандартного отклонения, тревога — на 0,68, потребность в обезболивающих — на 0,37; удовлетворённость пациентов росла.

Самое неожиданное: эффект сохранялся и у тех, кому музыку включали под общим наркозом. Выбор музыки и момент включения давали «little difference».

Это не значит, что наушники заменят анестезиолога. Это значит, что самая дешёвая процедура в операционной имеет доказательную базу крепче многих лекарств.

II

Центральная таблица: диагноз, эффект, достоверность

Как читать. SMD — стандартизированная разница средних: 0,2 — малый эффект, 0,5 — средний, 0,8 — большой. MD — разница в единицах шкалы. RR — относительный риск. GRADE — оценка достоверности самим Cochrane: high, moderate, low, very low. В скобках — 95 % доверительный интервал. «Уровень» — наша шкала T0–T4, выставленная утверждению в строке, а не методу.

Диагноз / ситуация Что показано Размер эффекта (95 % CI) Исследований / участников Достоверность (GRADE) Уровень
Операция у взрослых (любая музыка до, во время, после)² Боль ↓, тревога ↓, анальгетики ↓, удовлетворённость ↑. Длительность госпитализации — без разницы Боль SMD −0,77 (−0,99…−0,56); тревога −0,68 (−0,95…−0,41); анальгетики −0,37; удовлетворённость +1,09; госпитализация −0,11 (нет) 73 РКИ GRADE не выставлялся (мета-анализ Lancet, не Cochrane); ~50 % исходов — самоотчёт T1
Депрессия у взрослых (музыкотерапия + обычное лечение vs обычное)³ Симптомы ↓, тревога ↓, функционирование ↑ — краткосрочно (≤ 3 мес). Сравнение с психотерапией — неясно Оценка клинициста SMD −0,98 (−1,69…−0,27); самоотчёт −0,85 (−1,37…−0,34) 9 / 421 Moderate (vs обычное лечение); very low–low (vs психотерапия) T1
Рак (музыкотерапия или записи)⁴ Тревога ↓, боль ↓, депрессия ↓, усталость ↓, качество жизни ↑ Тревога −7,73 балла STAI (−10,02…−5,44); боль SMD −0,67; депрессия −0,41; усталость −0,28; QoL 0,47 после исключения смещённых работ (было 0,88) 81 / 5 576 Very low по тревоге, депрессии, боли — нет ослепления T1 по дизайну; размер эффекта ненадёжен
Деменция⁵ ⁶ Депрессия — небольшое ↓. Ажитация и агрессия — нет эффекта. Тревога — нет. Когниция — нет. Поведение в целом — небольшое ↓ Депрессия SMD −0,23 (−0,42…−0,04); ажитация −0,05 (−0,27…0,17); тревога −0,15; когниция 0,19; поведение −0,31. METRIcAL: ажитация CMAI 50,67 vs 49,34 (AME 1,33, −1,37…4,03) 30 / 1 720; плюс METRIcAL — 54 дома, 976 резидентов Moderate (депрессия, ажитация); low (тревога, поведение); very low (когниция) T1 для настроения; T1-отрицательный для ажитации
Аутизм (в основном дети 2–12 лет)⁷ Глобальное улучшение ↑, общая тяжесть симптомов ↓, качество жизни ↑. Социальное взаимодействие и коммуникация — ясных данных нет Глобальное улучшение RR 1,22 (1,06…1,40); тяжесть SMD −0,83 (−1,41…−0,24); QoL 0,28 26 / 1 165 Moderate (три исхода); low–very low (коммуникация) T1
Шизофрения⁸ Общее состояние ↑, негативные симптомы ↓, качество жизни ↑; зависит от числа сессий Глобальное состояние RR 0,38 (NNTB 2); SANS SMD −0,55; PANSS −0,97; QoL 1,82 (одно РКИ) 18 / 1 215 Low; QoL moderate (1 РКИ) T1 / low
Недоношенные в реанимации⁹ ЧСС ↓ во время и после сеанса. Нейроразвитие, SpO₂, частота дыхания, тревога родителей — без разницы ЧСС во время MD −1,38; после −3,80 уд/мин (−5,05…−2,55); Bayley MD 0,35 (нет) 25 / 1 532 High (ЧСС после); moderate (во время); low (нейроразвитие) T1 для ЧСС (клинически мало); главный исход не подтверждён
Инсульт, ЧМТ (ритмическая слуховая стимуляция и др.)¹⁰ Скорость ходьбы ↑, длина шага ↑, каденс ↑; коммуникация при афазии и QoL — слабые данные; память, внимание — нет доказательств Скорость +11,34 м/мин (8,40…14,28); шаг +0,12 м; каденс +10,77 шаг/мин; афазия SMD 0,75; QoL 0,89 29 / 775 Moderate (скорость, шаг); low (каденс, QoL); very low (афазия) T1 для походки
Паркинсон (RAS — ритмический метроном при ходьбе)¹¹ ¹² Скорость ходьбы ↑, длина шага ↑; каденс ↓; падения, долгосрочность — неясно Скорость SMD 0,53 (0,23…0,83); шаг 0,51 (0,18…0,84). Тот же вектор в обзоре 50 работ / 1 892 человек 5 РКИ / 209 Low — нет ослепления T1 походка; T2 падения
Инсомния у взрослых (слушание музыки)¹³ Субъективное качество сна ↑. Объективные показатели сна — не улучшаются. Тяжесть инсомнии — без разницы PSQI MD −2,79 (−3,86…−1,72), 10 РКИ / 708 13 / 1 007 Moderate (PSQI); very low (тяжесть) T1 — только по самоотчёту
Стресс (здоровые и пациенты)¹⁴ ¹⁵ Физиологические и психологические показатели ↓. ЧСС реагирует сильнее давления, давление — сильнее гормонов Физиология d 0,380; психология d 0,545; ЧСС 0,456 > АД 0,343 > кортизол. С терапевтом d 0,723 (47 / 2 747), но эффект раздут слабыми дизайнами 104 РКИ / 9 617 GRADE не выставлялся; риск инфляции T1; кортизол — самый слабый маркер
Хроническая боль¹⁶ Самоотчётная боль ↓, депрессия ↓, тревога ↓; своя музыка лучше чужой; в 79 % работ — просто прослушивание Размеры эффекта в абстракте не приведены [проверить] 14 РКИ Не выставлялся; малые выборки, гетерогенность T1 / T2
Кома, нарушения сознания¹⁷ ¹⁸ Баллы GCS и CRS-R ↑, шанс пробуждения ↑ GCS MD +2,32; CRS-R +2,86; OR пробуждения 3,76 12 РКИ / 926 Низкое качество первичных РКИ; Cochrane-обзора нет T2; музыка ценна как диагностика ответов
Афазия после инсульта (мелодико-интонационная терапия, MIT)¹⁹ Функциональная коммуникация ↑, повторение ↑; понимание — нет Коммуникация SMD 1,47 (0,39…2,56); повторение 0,45 (0,01…0,90) 4 РКИ / 94 Не выставлялся; крошечная база T2
ИВЛ (музыка у пациентов на аппарате)²⁰ Тревога ↓, частота дыхания и давление ↓ Тревога SMD −1,11 (−1,75…−0,47) Cochrane 2014 — первоисточник не открыт [проверить n] Low T1 / не проверено

Три вещи бросаются в глаза. Почти всё, что уверенно работает, — самоотчёт: боль, тревога, качество сна. Объективные исходы — нейроразвитие у недоношенных, актиграфия при инсомнии, когниция при деменции — не двигаются. Единственное надёжное объективное улучшение — походка: метры в минуту.

III

Звук как физический агент: что одобрено

Отдельная корзина — не музыка, а звук как физика: давление, тепло, вибрация. Здесь есть операции без разреза, одобренные FDA, и один поучительный провал.

Тремор. В 2016 году NEJM опубликовал испытание сфокусированного ультразвука под контролем МРТ (MRgFUS): 76 пациентов с эссенциальным тремором, контроль — имитация процедуры 3 : 1²¹. Более тысячи излучателей сходятся в точке таламуса и нагревают её. Тремор снизился с 18,1 до 9,6 балла против 16,0 → 15,8 в контроле.

Цена: нарушения походки у 36 % и парестезии у 38 % сразу после процедуры, через год они сохранялись у 9 % и 14 %. FDA одобрила Exablate Neuro в июле 2016 года²².

Миома, простата, камни. ExAblate при миоме матки одобрен FDA в октябре 2004 года²³; Sonablate 450 — в 2015-м по процедуре de novo, формально для «абляции ткани простаты», а не «лечения рака»²⁴. Самое старое «лечение звуком» — литотрипсия: первый камень почки разбили ударной волной в Мюнхене 7 февраля 1980 года, FDA одобрила Dornier HM3 в 1984-м²⁵.

Уколы у детей. Buzzy — пластиковая пчёлка с вибромотором около 100 Гц и холодным «крылом», которую прижимают выше места укола. Мета-анализ 16 РКИ на 1 486 детях: боль SMD −1,06 (−1,39…−0,72), тревога −1,60; рекомендация «за», но слабая — ослепить ребёнка невозможно²⁶. Работает теория ворот боли 1965 года: вибрация занимает толстые волокна, и сигнал от иглы проходит хуже.

Спастичность после инсульта. Фокальная вибрация мышцы: 11 выборок, 285 человек, эффект g = −0,526 (−0,742…−0,310), умеренная достоверность по GRADE²⁷. Любопытно: работает в диапазоне 30–300 Гц без зависимости от частоты — «настраивать» нечего.

Одобрено, но не работает. Ультразвуковой стимулятор сращения переломов Exogen (LIPUS) имел одобрение FDA с 1994 года и рекомендацию NICE. В 2016 году испытание TRUST — 501 пациент, 43 центра, прибор-пустышка в контроле — показало ноль разницы и по функции, и по рентгену²⁸.

BMJ в 2017-м выпустил сильную рекомендацию против²⁹; Cochrane 2023 (21 исследование, 1 517 участников): «probably little to no difference»³⁰. NICE сохраняет прибор только для несращений старше 9 месяцев — на неконтролируемых сериях случаев³¹. Одобрение регулятора и доказательство — не одно и то же.

IV

Чего НЕ показали крупные испытания

Персональные плейлисты при деменции. Программа Music & Memory обещала снижать ажитацию и приём антипсихотиков. Крупнейшее прагматическое испытание METRIcAL — 54 дома престарелых, 976 резидентов: ажитация 50,67 против 49,34 балла, антипсихотики 26,2 % против 29,6 % — «not significantly effective»⁶.

Cochrane 2025 подтверждает с умеренной достоверностью: ажитация SMD −0,05, то есть мы довольно уверены, что эффекта нет⁵. При этом настроение музыка улучшает — небольшое, но реальное −0,23.

«Эффект Моцарта». Исходное исследование 1993 года — 36 студентов, прирост «пространственного IQ» на 10–15 минут³². Мета-анализ примерно 40 работ, более 3 000 человек: Моцарт против тишины d = 0,37, любая другая музыка против тишины d = 0,38, Моцарт против другой музыки d = 0,15³³.

Добавьте публикационное смещение и систематически большие эффекты в лаборатории первооткрывателя³³. Эффект бодрости и настроения есть; специфики Моцарта нет.

Бинауральные ритмы «синхронизируют мозг». Систематический обзор 14 ЭЭГ-исследований: 5 «за», 8 «против», 1 смешанное³⁴. В прямом сравнении на 28 человек бинауральные биения по мощности ЭЭГ не отличались от белого шума, а изохронные тоны — отличались³⁵.

Самоотчётная тревога при этом снижается — g ≈ 0,69 в четырёх работах на 159 человек³⁶. Эффект есть, механизм не тот.

«Музыка снижает кортизол». В мета-анализе 104 РКИ гормональные показатели дали наименьший эффект среди всех маркеров стресса — меньше, чем ЧСС (d = 0,456) и давление (d = 0,343)¹⁴. Кортизол — самый популярный и самый слабый аргумент.

V

Почему в этой области трудно доказывать

Нельзя ослепить слушателя. Пациент всегда знает, слушал он музыку или нет. Поэтому ожидание и внимание неотделимы от звука, и Cochrane снижает достоверность почти каждого обзора именно за это. У рака при 81 РКИ достоверность very low; при исключении работ с высоким риском смещения качество жизни падает с 0,88 до 0,47⁴.

Самоотчёт против объективных исходов. В обзоре Lancet около половины исходов — самоотчёт². Там, где измеряют прибором — шкала Бейли у недоношенных⁹, актиграфия при инсомнии¹³, тесты когниции при деменции⁵, — эффекты чаще исчезают. Исключение — походка: метры в минуту невозможно «почувствовать» сильнее, чем есть.

Инфляция слабыми дизайнами. В мета-анализе музыкотерапии при стрессе эффект выше в неслучайных испытаниях, при контроле «лист ожидания» и в незападных странах¹⁵ — классические признаки того, что истинный эффект меньше заявленного 0,72.

Конфликт интересов. Майкл Таут — автор метода ритмической стимуляции и соавтор ключевых РКИ³⁷; независимые мета-анализы эффект на походку подтверждают, но качество остаётся low из-за отсутствия ослепления¹¹.

Стимуляция 40 Гц при Альцгеймере продвигается пресс-релизами MIT и компании Cognito при незавершённой фазе III на 670 человек³⁸ — до публикации это T2, а не доказательство.

Правило чтения: смотрите на GRADE и доверительный интервал, а не на SMD. Большой эффект с very low — обещание; малый эффект с high — факт.

VI

Что это открывает для вас

Эта таблица — ответ тем, кто считает, что работать с собой через звук — «для эзотериков». Всё, что в ней стоит с пометкой moderate и high, делают в операционных, реабилитационных залах и отделениях для недоношенных — самая инженерная медицина из возможных. И она говорит о вас две вещи. Первая: есть слой, до которого не доходят уговоры, — ноги после инсульта не ускорить волей, а метроном прибавляет им 11 метров в минуту¹⁰; ритм двигает то, что не сдвигается решением. Вторая: этот же слой в вас каждый день — дыхание, пульс, сон. Музыка при операции снижает боль на 0,77 стандартного отклонения даже у тех, кто слушал под наркозом², то есть без участия ваших ожиданий. Если вы спрашиваете себя, «не работает ли это только потому, что я верю», — частично да, и ожидание тоже настоящий механизм; но метры в минуту нельзя «почувствовать» сильнее, чем они есть. Это не заменяет врача и не спорит с психологом: он работает с тем, что вы можете рассказать, звук — с тем, что можете только почувствовать. Зачем это нужно, если можно жить как живёшь, — Почему звук.

VII

Почему это работает, когда работает

Если разложить положительные строки таблицы по механизмам, «целебных частот» среди них нет. Есть четыре обычных физиологических пути и один чисто физический.

  1. Ворота боли и отвлечение — музыка при операции², вибрация 100 Гц при уколе²⁶: толстые волокна занимают вход, сигнал боли проходит хуже.
  2. Моторная подстройка — метроном для походки после инсульта¹⁰ и при Паркинсоне¹¹. Подстраиваются ноги, а не «сознание».
  3. Вознаграждение и ожидание — настроение при депрессии³ и деменции⁵; сюда же — вклад ожидания, который нельзя отделить без ослепления.
  4. Замедленное дыхание и пауза — вероятный общий знаменатель эффектов на стресс¹⁴ и субъективный сон¹³; на этой странице он не измерялся прямо, см. /praktika/golos.
  5. Тепло и давление — MRgFUS²¹, HIFU, литотрипсия²⁵: ткань нагревают или разбивают. К «звукотерапии» в бытовом смысле это не имеет отношения.
VIII

Что это значит для вас

  • Перед операцией — просите музыку. Свои наушники, свой плейлист; выбор и момент включения почти не важны². Это не заменяет анестезию, но снижает боль и потребность в обезболивающих.
  • После инсульта или при Паркинсоне — спросите реабилитолога о ритмической стимуляции. Метроном или музыка с чётким ударом под шаг: +11 м/мин после инсульта¹⁰, средний эффект при Паркинсоне¹¹. Это упражнение, а не прослушивание.
  • При деменции у близкого — музыка для настроения, не для ажитации. Любимые песни улучшают настроение⁵; ждать, что они заменят лекарства при возбуждении, — нет оснований⁶.
  • Ребёнку перед уколом — вибрация плюс холод выше места инъекции²⁶. Работает лучше уговоров.
  • От бессонницы — можно слушать, но ждать субъективного облегчения, не изменения структуры сна¹³.
  • Прибор с одобрением — ещё не прибор с доказательством. История LIPUS²⁸ — напоминание.

Две минуты, пока вы читаете. Вероятный общий знаменатель строк «стресс» и «сон» — то, что происходит с дыханием, — проверяется без прибора. Посчитайте пульс за 15 секунд. Потом шесть раз подряд: вдох носом на четыре счёта, выдох с закрытым ртом и тихим «м-м-м» на шесть. Посчитайте пульс снова. Разница в несколько ударов — тот же путь, по которому идут эффекты на стресс¹⁴ и субъективный сон¹³ в таблице, только измеренный на вас.

IX

Куда дальше

  • /nauka/muzykoterapiya — музыкотерапия по диагнозам: полный разбор каждого Cochrane-обзора.
  • /nauka/operatsii — музыка в операционной: как это устроить в российской больнице.
  • /nauka/mozg — звук и мозг: дофамин, ритм, подстройка (entrainment) — что это на самом деле.
  • /nauka/shum — шум как болезнь: самая крепкая база во всей теме.
  • /nauka/tishina-priroda — тишина, природа, птицы.
  • /nauka/son — звук и сон: белый и розовый шум, музыка, ASMR.
  • /shkala — как читать уровни T0–T4.
X

На что наука пока не ответила

  • Долгосрочность. Эффекты при депрессии и шизофрении показаны на сроке до трёх месяцев; что дальше — данных нет³ ⁸.
  • Доза. Сколько сессий, какой длины, с терапевтом или без — при шизофрении эффект зависит от числа сессий⁸, но кривая «доза–ответ» не построена ни для одного диагноза.
  • Активное плацебо. Почти нигде музыку не сравнивали с равно приятным немузыкальным занятием — аудиокнигой, тишиной в той же комнате, вниманием того же терапевта без музыки. Пока такого сравнения нет, доля «музыки» в эффекте неизвестна.
  • Механизм MIT при афазии — правое полушарие или перетренировка левого — нейровизуализация противоречива¹⁹.
  • 40 Гц при Альцгеймере — ждём фазу III³⁸.
XI

Источники

  1. Bringman H. et al. Relaxing music as pre-medication before surgery: a randomised controlled trial. Acta Anaesthesiol Scand, 2009. РКИ, n = 372. — не открыт (сниппет).
  2. Hole J., Hirsch M., Ball E., Meads C. Music as an aid for postoperative recovery in adults: a systematic review and meta-analysis. Lancet, 2015; 386: 1659–1671. 73 РКИ. — абстракт.
  3. Aalbers S. et al. Music therapy for depression. Cochrane Database Syst Rev, 2017; CD004517.pub3. 9 исследований, 421 участник. — абстракт.
  4. Bradt J. et al. Music interventions for improving psychological and physical outcomes in people with cancer. Cochrane, 2021; CD006911.pub4. 81 РКИ, 5 576 участников. — абстракт.
  5. van der Steen J. T. et al. Music-based therapeutic interventions for people with dementia. Cochrane, 2025; CD003477.pub5. 30 РКИ, 1 720 участников. — абстракт.
  6. Pragmatic Trial of Personalized Music for Agitation and Antipsychotic Use in Nursing Home Residents With Dementia (METRIcAL). JAMDA, 2022. Кластер-РКИ, 54 дома, 976 резидентов. — абстракт.
  7. Geretsegger M. et al. Music therapy for autistic people. Cochrane, 2022; CD004381.pub4. 26 РКИ, 1 165 участников. — абстракт.
  8. Geretsegger M. et al. Music therapy for people with schizophrenia and schizophrenia-like disorders. Cochrane, 2017; CD004025.pub4. 18 РКИ, 1 215 участников. — абстракт.
  9. Haslbeck F. B. et al. Musical and vocal interventions to improve neurodevelopmental outcomes for preterm infants. Cochrane, 2023; CD013472.pub2. 25 РКИ, 1 532 младенца. — абстракт.
  10. Magee W. L. et al. Music interventions for acquired brain injury. Cochrane, 2017; CD006787.pub3. 29 РКИ, 775 участников. — абстракт.
  11. Effectiveness of Rhythmic Auditory Stimulation on Gait in Parkinson Disease: A Systematic Review and Meta-analysis. PMID 34121062. 5 РКИ, 209 пациентов. — абстракт.
  12. Ghai S. et al. Effect of rhythmic auditory cueing on parkinsonian gait: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep, 2018. 50 исследований, 1 892 участника. — абстракт.
  13. Jespersen K. V. et al. Listening to music for insomnia in adults. Cochrane, 2022; CD010459.pub3. 13 РКИ, 1 007 участников. — абстракт.
  14. de Witte M. et al. Effects of music interventions on stress-related outcomes: a systematic review and two meta-analyses. Health Psychol Rev, 2020. 104 РКИ, 9 617 участников. — абстракт.
  15. de Witte M. et al. Music therapy for stress reduction: a systematic review and meta-analysis. Health Psychol Rev, 2022; 16(1). 47 исследований, 2 747 участников. — абстракт.
  16. Garza-Villarreal E. A. et al. Music-Induced Analgesia in Chronic Pain Conditions: A Systematic Review and Meta-Analysis. Pain Physician, 2017. 14 РКИ. — абстракт.
  17. Effects of music interventions on disorders of consciousness: a systematic review and meta-analysis. Front Neurosci, 2026. 12 РКИ, 926 пациентов. — абстракт.
  18. Magee W. L. Music therapy with disorders of consciousness: current evidence and emergent evidence-based practice. Ann NY Acad Sci, 2015. — не открыт.
  19. Haro-Martínez A. et al. Melodic Intonation Therapy for Post-stroke Non-fluent Aphasia: Systematic Review and Meta-Analysis. Front Neurol, 2021. 4 РКИ, 94 участника. — абстракт.
  20. Bradt J., Dileo C. Music interventions for mechanically ventilated patients. Cochrane, 2014; CD006902.pub3. — не открыт (сниппет).
  21. Elias W. J. et al. A Randomized Trial of Focused Ultrasound Thalamotomy for Essential Tremor. NEJM, 2016. РКИ, sham, n = 76. — абстракт.
  22. Thalamotomy for essential tremor: FDA approval brings brain treatment with FUS to the clinic. 2017; PMC5508673. — открыт.
  23. Reproductive impact of MRI-guided focused ultrasound surgery for fibroids: a systematic review. 2014; PMC4137489 (упоминает PMA ExAblate 2004). — открыт.
  24. FDA Clears Focused Ultrasound System for Prostate Cancer (Sonablate 450). Oncology Times, 2015. — не открыт (аннотация).
  25. Endourological Society. Extracorporeal Shockwave Lithotripsy (ESWL): A Chronology. — не открыт (аннотация).
  26. Apuzzo et al. Effectiveness of Buzzy on Pain and Anxiety in Children and Adolescents Undergoing Needle Procedures: A Meta-Analysis. Holistic Nursing Practice, 2025. 16 РКИ, n = 1 486. — абстракт.
  27. Yang et al. Focal Muscle Vibration for Upper Limb Spasticity After Stroke: Systematic Review and Meta-Analysis. Arch Phys Med Rehabil, 2026. 11 выборок, n = 285. — абстракт.
  28. TRUST Investigators (Busse J., Bhandari M., Guyatt G. et al.). Re-evaluation of low intensity pulsed ultrasound in treatment of tibial fractures (TRUST): randomized clinical trial. BMJ, 2016; 355: i5351. n = 501, sham. — абстракт.
  29. Poolman R. W. et al. Low intensity pulsed ultrasound (LIPUS) for bone healing: a clinical practice guideline. BMJ Rapid Recommendations, 2017; 356: j576. — открыт частично (PDF MAGICapp).
  30. Searle et al. Ultrasound and shockwave therapy for acute fractures in adults. Cochrane, 2023; CD008579.pub4. 21 исследование, 1 517 участников. — не открыт (аннотация).
  31. NICE. EXOGEN ultrasound bone healing system for long bone fractures with non-union or delayed healing. MTG12, 2013/2019. — не открыт (выдержки).
  32. Rauscher F. H., Shaw G. L., Ky K. N. Music and spatial task performance. Nature, 1993; 365: 611. n = 36. — не открыт (сниппет).
  33. Pietschnig J., Voracek M., Formann A. K. Mozart effect–Shmozart effect: A meta-analysis. Intelligence, 2010; 38(3): 314–323. ~40 исследований, > 3 000 участников. — открыт (ScienceDaily, ERIC).
  34. Ingendoh R. M., Posny E. S., Heine A. Binaural beats to entrain the brain? A systematic review of the effects of binaural beat stimulation on brain oscillatory activity. PLoS ONE, 2023; 18(5): e0286023. 14 ЭЭГ-исследований. — полный текст открыт.
  35. Brain wave modulation and EEG power changes during auditory beats stimulation. Neuroscience, 2024; 554: 156–166. n = 28. — абстракт.
  36. Garcia-Argibay M., Santed M. A., Reales J. M. Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychol Res, 2019; 83: 357–372. 22 исследования. — абстракт.
  37. Thaut M. H. et al. Rhythmic auditory stimulation for reduction of falls in Parkinson's disease: a randomized controlled study. Clin Rehabil, 2019. — не открыт (сниппет).
  38. MIT News. Study suggests 40Hz sensory stimulation may benefit some Alzheimer's patients for years. 2025. Пресс-релиз; конфликт интересов (Cognito); фаза III HOPE, n = 670, не завершена. — открыт.

Практикум звука. Раз в неделю — одна десятиминутная практика с объяснением механизма и один миф с датой и автором. Получать →

Материалы сайта носят просветительский характер и не являются медицинской рекомендацией.